Corona und seine zu vermutenden Überbleibsel

Was bleibt nach Corona? Eigentlich alles ganz chillig im Lockdown… So äußerte sich eine Klientin auf meine Nachfrage hin, wie es ihr geht. Das sieht wohl nicht jeder so, ich befürchte unsere Psyche auch nicht, denn zwischenmenschliche Beziehungen werden als eine der wichtigsten Komponenten von psychischer Gesundheit und Zufriedenheit angesehen, und die Fähigkeit, diese aufrechtzuerhalten als eine zentrale Kompetenz im Rahmen psychischer Gesundheit. Zwischenmenschliche Beziehungen sind für das allgemeine Wohlbefinden ...weiterlesen

Was sind Emotionen und warum sind sie so wichtig für uns?

Emotionen sind Gefühlsreaktionen, somit sind grundlegender Teil des menschlichen Erlebens. Doch was sind Emotionen überhaupt? Haben diese einen Nutzen? Sind negative bzw. unangenehme Emotionen wie Traurigkeit oder Angst schädlich? Welche Emotionen gibt es? Prinzipiell lassen sich zunächst einmal positive und negative Emotionen unterscheiden. Damit ist jedoch nicht gemeint, dass positive Emotionen besser oder nützlicher wären als negative. Sowohl Emotionen mit positivem Charakter (z. B. Freude) als auch solche mit negativem ...weiterlesen